Sesam gehört zu den ältesten Ölsaaten der Welt und wird seit Jahrtausenden als nährstoffreiches Lebensmittel geschätzt. In den letzten Monaten ist vor allem schwarzer Sesam auf Social Media immer häufiger zu sehen. Besonders im Zusammenhang mit Hormonen, Menstruation und weiblicher Gesundheit wird er oft als kleines „Superfood“ bezeichnet. Doch stimmt das wirklich?Ist schwarzer Sesam tatsächlich…